Εκπαίδευση για ευελιξία: Ένα βίντεο που πρέπει να δείτε

Το βίντεο παρουσιάζει μια εκπληκτικά ευέλικτη γυναίκα που εκπαιδεύεται να γίνει πιο ευέλικτη και να σχηματίσει το σώμα της με τρόπους που θα σας αφήσουν άφωνους. Ξεκινάει με την επέκταση της με ένα δονητή, αλλά σύντομα προχωρά σε άλλες ασκήσεις όπως γιόγκα και Πιλάτες. Καθώς δουλεύει πάνω στον ιδρώτα, αρχίζει να παρατηρεί τις διαφορές μεταξύ των ποδιών και των γοφών της, οι οποίες είναι όλες τεντωμένες για μέγιστη ευελιξία. Ο σύντροφός της εντάσσεται στη συνέχεια και συμμετέχουν σε έντονες συνεδρίες εκπαίδευσης που επικεντρώνονται σε διάφορες κινήσεις του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της όρθιας κάμψης και γονατισμού. Η ευελιξία της γυναίκας είναι εντυπωσιακή, και είναι σαφές από τον τρόπο που σκύβει πάνω και κάτω κατά τη διάρκεια αυτών των ασκήσεων ότι ξέρει ακριβώς πώς να δουλεύει τους μυς της για να επιτύχει μέγιστη ευχαρίστηση. Αυτό το βίντεο είναι τέλειο για οποιον θέλει να βελτιώσει την ευελιξία του ή απλά να παρακολουθεί όμορφες γυναίκες να επιτυγχάνουν νέα ύψη στην απόδοση.